[...] nie mam potrzeby niczego dopasowywac bo wiem co mowie wogóle to miałbyc zart bo przeciez kto połyka ampułki a ty to ciagniesz tak jakbym mowił zupełnie powaznie z tym ctrl c to juz wogóle nie wiem o co Ci chodzi bo niczego nie kopiowałem... moze podaj zrodło ? tak wogóle to wydaje mi sie ze ktos tu sie starzeje i przestaje chwytac dowcip
sprzedaj je koledze z klasy... wez sie za suple diete i porzadny trening. "spozywam duzo wysokoprocentowego białka itp..." what? chodzi Ci o wysokie BV tych bialek czy o co? a moze o to co pisze na etykietach bialek, np. super whey 90%
[...] tyg. złapałem już 12 kg masy. Problem polega na tym,że od 3 dni wywaliło mi taki bęben,że jak wypuszcze powietrze z płuc to nie widzę "małego" jak sikam. Mam 32 lata.O co tu chodzi.Nigdy tak nie miałem. Panowie z podobnym doświadczeniem bardzo proszę o rady.... Czy to kwestia wieku czy hormonów czy co???Kiedyś miałem mega cykl [...]
a Tobie chodzi o żuraw/unoszenie tułowia bardziej niż to 'prostowanie', tylko nie bardzo będę miał o co, ale pomyślę i w tedy pracować samym tułowiem, skłon w dół/do góry? Mam problem z ułożeniem planu tzn kolejnością, nie wiem jak złożyć, możecie pomóc? Pistolety(5kg*) 3s-10p Pompki z bratem/plecakiem 3s-10p Drążek podchwytem(5kg*) 3s-max [...]
[...] nie wykluczam że są osoby, które będąc słabymi zawodnikami, będąteżsłabymi trenerami. Albo, że dobry fighter nie może być teżdobrym nauczycielem. Przypadki chodząpo ludziach Trochęsiezamotałam, ale mam nadzieje, że wiecie o co mi chodzi "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."
tez o to chodzi, własnie chciałem zwrócić uwagę na to, że skupiamy się na suplementach ( no w koncu takowy dzial tutaj mamy), ale zapominamy o czynnikach, ktore beda mialy faktyczne znaczenie na to co bedzie dzialo sie z sylwetka w kontekscie bezpieczenstwa, czy kondycji stawów. dlatego chce tutaj lekko przestrzec przez tym, by ktos nie pomyslal, [...]
[...] ćwiczy żeby panienkom sie podobać.Mi sie to kojarzy z jednym... Cwicze dla siebie, dla przełamania własnej niemocy, aby z dnia na dzień być silniejszym Pozdro - tak nawiasem, to Meften też super sylwetkę masz, o to chodzi, chłop jak trza , sog za gust (zona ) i podobne poglądy. Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
1. Budowa muskularna 2. 30 3. 70kg/170cm 4. Mniej lub bardziej regularnie (kontuzje, nieustabilizowany tryb życia) od 13-tu lat 5. Utrata 3kg wagi, poprawa kondycji, pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha, "wyrzeźbienie" sylwetki 6. Kilka razy HMB, ostatnio w połączeniu z BCAA, zestawy witamin 7. W ciągu ostatnich trzech miesięcy Scorch [...]
Trudne czy nie trudne wiem o co ci chodzi, tyle tylko, że wg mnie nie ma sensu babranie się w jakieś krzesła, lepiej wsokczyć na drążek i nauzcyć się wszystkiego, w szybki sposób na własnych błędach. A jeśli koniecznie chcesz wykonywać oszukane powtórzenia najlepszym rozwiązaniem jest partner który trzyma z tyłu twoje nogi. No ale to moje zdanie, [...]
[...] stwierdzilem po tym zdaniu "Zwiekszylem takze dawke bialka z 35g na 50g, a gainer'a z 50/70 na 60/80" Ale mniejsza z tym, jak masz to ok. nie, powiedz o co Ci chodzi. Diete pomogli mi zrobic forumowicze, ale ta ostatnia modyfikacje sam wymyslilem, wiec moge sie mylic, bo sie na tym nie znam. Przedstaw swoje watpliwosci. Jezeli [...]
[...] stwierdzilem po tym zdaniu "Zwiekszylem takze dawke bialka z 35g na 50g, a gainer'a z 50/70 na 60/80" Ale mniejsza z tym, jak masz to ok. nie, powiedz o co Ci chodzi. Diete pomogli mi zrobic forumowicze, ale ta ostatnia modyfikacje sam wymyslilem, wiec moge sie mylic, bo sie na tym nie znam. Przedstaw swoje watpliwosci.PO PROSTU [...]
W życiu trochę białek już spróbowałem. I szczerze mówiąc nie wiem za bardzo o co Ci chodzi w smaku. Te droższe z mlekiem dla mnie smakują wyśmienicie i są niczym nagroda po treningu lub jako odskocznia od ryżu z mięsem (nie jem słodyczy ani fast foodów), te tańsze to po prostu przełykam i po problemie, nie delektując się zbytnio. Ale posmak na [...]
[...] trochę zrył mi beret Tzn. m.in. nie potrafiłem bardzo długo zasnąć i czułem się naprawdę "podejrzanie". Kto miał doświadczenia z amfiteatrem to wie o co mi chodzi... Mam nadzieję, ze dzisiaj ze snem będzie lepiej, a opieram to na tym że nie trzepie mnie tak jak ostatnio. No ale zobaczymy ! - pompa = super ! Znowu podczas [...]
ja juz sie wypowiedzialem co prawda... ale chcialbym uscislic o co mi chodzi (to sa jedynimoje propozyszonz): - kazda reklamujaca sie firma (na SFD za oplata) bedzie miala swoj dzial ze swoimi moderatorami - suplementacja zostanie taka jak jest, zostana ograniczone jedynie wszelkie srodki reklamy firm ktore nie placa (eliminacja kryptoreklamowych [...]
[...] od razu łapał mnie wqrw. Przestałem tolerować durne teksty. Ogólnie lipa (+ taki, że dzięki temu nie zadaje się już z pewnymi frajerami co mi wyszło na dobre %-) ) Do tego dochodziły jakieś dziwne deprechy (prolka w ryzach) Na 50 mg e2d było już ok, a działanie w sumie takie samo. Mega nabicie i mimo wycieńczenia siła trzymała się na niezłym [...]
[...] ostatnia kładę się spać. Czy obrazilibyście się, gdyby kobieta wam delikatnie zasugerowała pracę nad sobą bo widzę, że to chyba ostateczność. Sama nie jestem chodzącym ideałem, ale jednak tutaj bardziej już chodzi o zdrowie, niż budowanie umięśnionej sylwetki. Ewentualnie, czy znacie jakieś sprawdzone suplementy do picia, które wzmagają apetyt?
hmmm shula nie wiem o co ci chodzi. jest tak jak napisalem i nie bardzo wiem co cie smieszy bo mnie ta sytuacja niezbyt. plywam 3 x w tyg od pol miesiaca jak narazie zabka i kraulem i jest ok, natomiast pompki nie zrobie i mam problem nawet z zrobieniem takiej niby pompki w oparciu i sciane wiec raczej szarpanie sie z ciezarkami czy linkami nie [...]
Nie o to chodzi ze jeststem niezadowolony z cyklu bo zrobiłem przez pol roku 14 kg z czego mi zostalo 10 i nie ukrywam ze dzieki wam bo sluchalem rad i odblok poszedł bardzo fajnie i chyba ksiazkowo. Dlatego znowu zwrocilem sie do starych wyjazaczy:-) A co do diety to chyba najgorsza nie byla bo w pasie poszlo tylko 3 cm a kilogramow poszlo do [...]
Nasze male mutacje :-)
